avec Marie-Pierre Cauvel
Gymnastiques asiatiques traditionnelles
De remise en Forme et de détente
Bien-être et Harmonie
Connaissance de Soi
Do-In/Shinto
Le do-in est une pratique d'entretien et de remise en forme générale, qui trouve son origine dans la Chine ancienne.Cette méthode d'auto-massage est très efficace pour lutter contre les effets du stress et du vieillissement, car elle favorise la stimulation de l'organisme et la circulation de l'énergie corporelle.Elle se base sur les points d'acupuncture et de shiatsu (passage du flux énergétique dans les méridiens).
Le shinto fait le lien entre l'énergie corporelle et les énergies qui nous entourent. Pratique martiale ancestrale utilisée par les moines guerriers japonais, le shintô propose une série d'exercices qui utilisent le centre et l'équilibre, et qui amènent à mieux gérer et canaliser son énergie en apprenant à la maîtriser. Les exercices sont rigoureux, tout en restant ludiques et simples d'accès !
Le cours de Do-In/Shinto que j'ai élaboré propose une synthèse de pratiques corporelles ancestrales utilisées en Orient, qui permettent de retrouver et de maintenir l'harmonie entre les énergies du corps et de l'esprit, du ciel et de la terre.
La pratique du Do-In / Shinto est un excellent moyen pour se libérer des tensions accumulées dues au stress et pour recharger ses batteries, afin de retrouver bien-être, harmonie et sérénité.
Pour une plus grande cohésion et dans un souci d'autonomie de la personne, d'autres techniques corporelles en lien avec le do-in et le shinto peuvent être proposées : techniques de taiji, de respiration, de relaxation…
Aucun niveau préalable en gymnastique n'est requis, juste l'envie de se faire du bien !
Visiter le site de Marie-Pierre Cauvel
| Cours de Do-In et Shintô | ||||
| mercredi | 18h/19h | Tous niveaux à l'Annexe | 1h00 | 44 €*/mois |
| * Il faut ajouter à ce montant les frais d’adhésion obligatoire à l’association : Les étudiants et les demandeurs d’emploi bénéficient d'une réduction de 3 euros/mois sur présentation des justificatifs. |
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| L'ANNEXE Lunares - 59, CHEMIN DE LA GARONNE - 31200 Toulouse Plan d'accès - Bus ligne 16 jusqu'à 1h18 Renseignements et inscriptions : Tél. : 06 22 47 45 35 ou par mail Les cours débuteront à partir du 12 septembre 2011 |
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StageS de ZUMBA
LES DIMANCHES MATIN AU 111
(2 fois par mois à partir du 12 février)
avec Julie, Emma Luna, Sébastien Faye, Vanessa & Carole
PAF : 18/15 euros/heure
Voir les plannings
Renseignements et inscriptions :
06 22 47 45 35
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Soirées Sévillanes et Rumba
Scène ouverte
au 111 Lunares vendredi 10 février
(costumes bienvenus)
PAF 5 € -
1 Sangria offerte de 20h00 à 23h30 Tapas sur place
Au 111, route de Blagnac -
31200 Toulouse - Plan d'accès
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BAL ORIENTAL
avec gabrielle sanchez
au 111 Lunares vendredi 11 février
à partir de 20h
PAF : 5 € - 1 cocktail offert
(costumes bienvenus)
Au 111, route de Blagnac -
31200 Toulouse - Plan d'accès
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YALIen SPECTACLE
Samedi 3 mars à 21h00
au 111 Lunares
111, route de Blagnac - 31200 Toulouse
PAF : 14/11 €
Réservations au 06 22 47 45 35
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TARDEFLAMENCA
Dimanche 4 mars à 16h30
au 111 Lunares
111, route de Blagnac - 31200 Toulouse
PAF : 5 €
Réservations au 06 22 47 45 35
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SPECTACLEDanse Orientale
et
Tribal Fusion
Compagnie Serpentine avec
Gabrielle et Anne-Marie Sanchez
Dimanche 11 mars à 18h30 au 111
au 111 Lunares
111, route de Blagnac - 31200 Toulouse
PAF : 12/10 €
Réservations au 06 22 47 45 35
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chennai mumbai
SPECTACLE compagnie
Tendanses Indiennes
vendredi 16 mars à 20h30 au 111 Lunares suivi d'un
bal Bollywood à partir de 22h30
au 111 Lunares
111, route de Blagnac - 31200 Toulouse
Réservations au 06 22 47 45 35
PAF : 11/9 € (avec bal)
Bal seulement : 5 €
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STAGE BOLLYWOOD
et Bharata Natyam
avec Sabine Fernandez
Dimanche 18 mars au 111
14h00-16h00 Bharata Natyam initiation - PAF : 26/23 €
16h30-18h30 Bollywood tous niveaux -
PAF : 26/23 €
Chorégraphie sur Dil Bole Hadippa (très dynamique !!!)
aussi bien pour les hommes que pour les femmes
• PAF Pour les 4 heures : 46/40 €
au 111 Lunares
111, route de Blagnac -
31200 Toulouse
Réservations au 06 22 47 45 35
