Cours de Zumba à Toulouse
avec Emma Luna
La Zumba :
Découvrez le phénomène global qu’est la Zumba® ! La Zumba® fusionne des rythmes latins avec des mouvements de danse facile à suivre pour créer un programme de danse/fitness unique qui va vous faire tripper. Les mouvements Zumba® sont inspirés par la Salsa, Reggaton, Mambo, Flamenco et Cumbia parmi d’autres, et mélangent le cardio avec un travail de renforcement musculaire. Le résultat est une expérience euphorisant qui ressemble plus à une fête qu’un entraînement - puisque vous écoutez la musique et bougez avec les rythmes hypnotiques, vous ne remarquerez même pas que vous apprenez des nouvelles danses et tonifiez votre corps !
Ce stage vous ferez découvrir la Zumba® et est ouvert à tous, de débutants a pros. Aucun pré requis nécessaire
Historique :
« Beto » Perez, prof de fitness célèbre a créé le concept du fitness inspiré par la danse latine, dans sa ville natale de Cali, Colombie en 2001. Un jour, il est arrivé dans un cours d’aérobics sans sa musique fitness. N’ayant que quelque minutes pour trouver une solution il a pris des cassettes de son sac à dos et a improvisé un cour avec la musique qu’il écoutait depuis son enfance – la musique inspirée par les danses latines traditionnelles de salsa et merengue. Le résultat a tellement plu à ses élèves qu’un nouveau concept révolutionnaire en fitness est né : la fête fitness de la Zumba™. Aujourd’hui des cours Zumba® ont lieu en 75 pays, dans plus de 40,000 lieux et la Zumba® compte plus de
5 000 000 participants !
Venez-vous amusez, vous relâcher, physiquement et moralement. La zumba, le meilleur moyen de décompresser après une dure journée de travail . Je vous propose un cocktail de danses latines avec des rythmes très ensoleillés.
Amenez votre plus beau sourire, votre joie de vivre et un petit grain de folie
À très vite !
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| COURS dE Zumba | ||||
| jeudi | 20h15/21h15 | Tous niveaux au 111 | 1h00 | 35 €*/mois |
| jeudi | 21h15/22h15 | Tous niveaux au 111 | 1h00 | 35 €*/mois |
| samedi | 11h00/12h00 | enfants 6/10ans à l'Annexe | 1h00 | 25 €*/mois |
| samedi | 12h00/13h00 | Tous niveaux à l'Annexe | 1h00 | 35 €*/mois |
| * Il faut ajouter à ce montant les frais d’adhésion obligatoire à l’association : Les étudiants et les demandeurs d’emploi bénéficient d'une réduction de 3 euros/mois sur présentation des justificatifs. |
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| L'ANNEXE Lunares - 59, CHEMIN DE LA GARONNE - 31200 Toulouse Plan d'accès - Bus ligne 16 jusqu'à 1h18 Renseignements et inscriptions : Tél. : 06 22 47 45 35 ou par mail Les cours ont débutés à partir du 10 septembre 2012 |
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| Le 111 Lunares - 111, route de Blagnac - 31200 Toulouse Plan d'accès - Bus ligne 16 jusqu'à 1h18 - VélôToulouse (station à 150 m) Renseignements et inscriptions : Tél. : 06 22 47 45 35 ou par mail Les cours ont débutés à partir du 10 septembre 2012 |
STAGE D’INITIATION Á LA DANSE ORIENTALE avec Gabrielle Sanchez
Samedi 25 mai à l’Annexe LUNARES – 59 chemin de la garonne 31200 Toulouse
De 17h30 à 20h00
PAF : 30/25 €
Réservation : 06 22 47 45 35 / c.canadas@free.fr
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Stage Bollywood et
Bharata Natyam
avec Sabine Fernandez
Dimanche 26 mai au 111 Lunares
- Bharata Natyam danse classique indienne
de 11h à 13h PAF : 26/23 €
- Bollywood danse indienne moderne
tous niveaux de 14h à 16h -
PAF : 26/23 €
Stages tous niveaux, débutants bienvenus, pour hommes et femmes
• PAF Pour les 4 heures : 46/40 €
Renseignements et inscription :
c.canadas@free.fr
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STAGES Découverte des claquettes avec
Kathy Bertrand
• Dimanche 2 juin 2013
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De 14h30 à 16h00 adultes à partir de 15 ans (1h30) 25/22 €
Venez avec vos chaussures de ville à talons carrés !
• Dimanche 2 juin 2013 •
De 14h30 à 16h00 adultes à partir de 15 ans (1h30) 25/22 €
Les stages ont lieu à l’Annexe Lunares
59 chemin de la garonne
31200 Toulouse
Renseignements et inscriptions :
06 22 47 45 35 | c.canadas@free.fr
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stage
BOLLYWOOD ENFANTS
pour les 7-12 ans
Dimanche 26 mai
avec Sabine Fernandez
au 111 Lunares
De 16h15 à 17h30 | PAF : 12/10 €
Renseignements et inscription
au 06 22 47 45 35
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GALA 2013
de l'association Lunares mardi 18 juin à 21h00
Salle Ernest Renan - 5 chemin d’Audibert - 31200 Toulouse
PAF : 12/10 € -
enfants 3-5 ans : 5 €
Réservation : 06.22.47.45.35
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Soirée Sévillanes et Rumba
vendredi 28 juin
de 19h30 à 23h00 au 111 Lunares
avec Manuel Gines (guitare), Scène ouverte et démo flamenco des élèves
PAF 5 € avec un cocktail offert
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Gala 2013 Flamenco Sévillanes de l'association Lunares
vendredi 5 juillet à 21h00
Théâtre des Mazades
10, avenue des Mazades
31200 – Toulouse
P.A.F. : 12/10 € -
enfants 3-5 ans : 5 €
Réservations au 06 22 47 45 35
