Cours de Gym Tonic et Stretching à Toulouse
avec Sylvie Guilbert
GYM EN RYTHME
Sylvie GUILBERT, professeur de Danse Moderne, débutant sa carrière il y a une vingtaine d'années en tant que professeur de gym vous donnera le rythme, l'envie de bouger pour commencer la journée dans la joie et la bonne humeur.
Une mise en route en douceur, suivie d'exercices ciblés et de coordination.
Enfilez votre tenue de sport et en avant pour quelques efforts musculaires en musique.
Quand la forme va… Tout va !
STRETCHING / RELAXATION
Sylvie GUILBERT, professeur de Danse Moderne, pratiquant également cette discipline, vous permettra d'améliorer votre souplesse grâce à des mouvements lents, passifs, simples, en musique.
Une façon idéale pour éliminer les raideurs accumulées, dues au stress ou des postures naturelles ou quotidiennes qui créent des tensions musculaires.
Progressivement, votre corps se déliera et vous découvrirez une harmonie corporelle, la possibilité de bouger et de dynamiser votre corps sans efforts.
| COURS dE GYM TONIC stretching | ||||
| mardi | 9h30/11h00 | Tous niveaux | 1h30 | 38 €*/mois |
| * Il faut ajouter à ce montant les frais d’Adhésion obligatoire à l’association : Les Etudiants et les demandeurs d’emploi bénéficient d'une réduction de 3 euros/mois sur présentation des justificatifs. |
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| Les cours ont lieu au 111 Lunares - 111, route de Blagnac - 31200 Toulouse Plan d'accès - Bus ligne 16 jusqu'à 1h18 - VélôToulouse (station à 150 m) Renseignements et inscriptions : Tél. : 06 22 47 45 35 ou par mail Les cours débuteront à partir du 14 septembre 2009 |
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BAL BOLLYWOOD
Vendredi 12 mars à partir de 19h30
venez danser sur vos chansons Bollywood préférées,
avec tenue Bollywood si possible !
Sur place : tchaï, assiette indienne et
une démo toutes les heures
PAF : 5 € (entrée + 1 coktail de bienvenue)
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Stages de Danse Africaine à Toulouse avec Alexis Koff
samedi 13 mars 2010 au 111 Lunares
10h00-11h00 : "Les Minis" (enfants de 5 à 7 ans) 15 € / 10 €
11h00-12h00 : "Les Gazelles" (enfants de 8 à 12 ans) 15 € / 10 €
14h00-17h00 : Adultes 40 € / 30 €
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STAGE de guitare flamenca
avec José Sanchez
• samedi 20 mars
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Stage ET Pratique de Tango argentin
avec Sandrine Navarro
sur 2 jours
• vendredi 19 ,
samedi 20 mars 2010
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Stage DE ZUMBA
avec Sandrine Lévêque
Dimanche 21 mars de 10h à 13h
• PAF : 35/30 €
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EXPOSITION PHOTOS
Philippe Cadu
• vendredi 26 mars à partir de 19h00
au 111
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STAGE de théâtre
avec la compagnie
Le Bestiaire à Pampilles
Sur 2 jours
• samedi 27 mars 2010
et dimanche 28
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Stage de creation et fabrication
de bijoux en argent
avec Fabrice Jeandeau et Hélène Barros
• samedi 3 avril de 10 à 18h
Durant le stage vous créerez et fabriquerez entièrement
votre bijou en argent massif 925 millièmes
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STAGE de guitare flamenca
avec José Sanchez
• dimanche 4 avril
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STAGE de SÉVILLANES
avec Valérie Sala et Christian Canadas
• Dimanche 11 avril 2010
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Stage de West coast swing avec Jean-Yves et Sophie Bullones
• Le dimanche 18 avril de 15h à 17h30
2H de cours + 30min de pratique musicale
avec les conseils de Jean-Yves et Sophie
20 euros /pers - 35 euros par couple (adhérents : 18 € et 33 €)
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Tablao Flamenco
Lorenzo RuiZ
avec Mariano Zamora auChant
Miguel Fernandez à la guitare
• vendredi 30 avril 2010 à 20h30
PAF : 14/11 €
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STAGE de SÉVILLANES pour hommes
avec Christian Canadas
• Samedi 8 mai 2010
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Stage de rumba
avec Rosario Rivera
• Dimanche 9 mai 2010
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Stage de Tango argentin
avec Sandrine Navarro
sur 3 jours
• vendredi 14 ,
samedi 15 et dimanche 16 mai 2010
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STAGE de guitare flamenca
avec José Sanchez
• samedi 15 mai
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Stage de Sévillanes castagnettes à Toulouse
avec Flora Monteiro
Technique et chorégraphie
samedi 15 mai 2010
prix 35€ / 25€
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STAGE de SÉVILLANES
avec Valérie Sala et Christian Canadas
• Dimanche 6 juin 2010
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Stage de Tango argentin
avec Sandrine Navarro
sur 3 jours
• vendredi 9 ,
samedi 10 et dimanche 11 juillet 2010
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