Cours de Gym Tonic et Stretching à Toulouse
avec Sylvie Guilbert
GYM EN RYTHME
Sylvie GUILBERT, professeur de Danse Moderne, débutant sa carrière il y a une vingtaine d'années en tant que professeur de gym vous donnera le rythme, l'envie de bouger pour commencer la journée dans la joie et la bonne humeur.
Une mise en route en douceur, suivie d'exercices ciblés et de coordination.
Enfilez votre tenue de sport et en avant pour quelques efforts musculaires en musique.
Quand la forme va… Tout va !
STRETCHING / RELAXATION
Sylvie GUILBERT, professeur de Danse Moderne, pratiquant également cette discipline, vous permettra d'améliorer votre souplesse grâce à des mouvements lents, passifs, simples, en musique.
Une façon idéale pour éliminer les raideurs accumulées, dues au stress ou des postures naturelles ou quotidiennes qui créent des tensions musculaires.
Progressivement, votre corps se déliera et vous découvrirez une harmonie corporelle, la possibilité de bouger et de dynamiser votre corps sans efforts.
| COURS dE GYM TONIC stretching | ||||
| mardi | 9h30/11h00 | Tous niveaux | 1h30 | 38 €*/mois |
| * Il faut ajouter à ce montant les frais d’adhésion obligatoire à l’association : Les étudiants et les demandeurs d’emploi bénéficient d'une réduction de 3 euros/mois sur présentation des justificatifs. |
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| Les cours ont lieu au 111 Lunares - 111, route de Blagnac - 31200 Toulouse Plan d'accès - Bus ligne 16 jusqu'à 1h18 - VélôToulouse (station à 150 m) Renseignements et inscriptions : Tél. : 06 22 47 45 35 ou par mail Les cours débuteront à partir du 12 septembre 2011 |
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StageS de ZUMBA
LES DIMANCHES MATIN AU 111
(2 fois par mois à partir du 12 février)
avec Julie, Emma Luna, Sébastien Faye, Vanessa & Carole
PAF : 18/15 euros/heure
Voir les plannings
Renseignements et inscriptions :
06 22 47 45 35
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Soirées Sévillanes et Rumba
Scène ouverte
au 111 Lunares vendredi 10 février
(costumes bienvenus)
PAF 5 € -
1 Sangria offerte de 20h00 à 23h30 Tapas sur place
Au 111, route de Blagnac -
31200 Toulouse - Plan d'accès
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BAL ORIENTAL
avec gabrielle sanchez
au 111 Lunares vendredi 11 février
à partir de 20h
PAF : 5 € - 1 cocktail offert
(costumes bienvenus)
Au 111, route de Blagnac -
31200 Toulouse - Plan d'accès
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YALIen SPECTACLE
Samedi 3 mars à 21h00
au 111 Lunares
111, route de Blagnac - 31200 Toulouse
PAF : 14/11 €
Réservations au 06 22 47 45 35
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TARDEFLAMENCA
Dimanche 4 mars à 16h30
au 111 Lunares
111, route de Blagnac - 31200 Toulouse
PAF : 5 €
Réservations au 06 22 47 45 35
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SPECTACLEDanse Orientale
et
Tribal Fusion
Compagnie Serpentine avec
Gabrielle et Anne-Marie Sanchez
Dimanche 11 mars à 18h30 au 111
au 111 Lunares
111, route de Blagnac - 31200 Toulouse
PAF : 12/10 €
Réservations au 06 22 47 45 35
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chennai mumbai
SPECTACLE compagnie
Tendanses Indiennes
vendredi 16 mars à 20h30 au 111 Lunares suivi d'un
bal Bollywood à partir de 22h30
au 111 Lunares
111, route de Blagnac - 31200 Toulouse
Réservations au 06 22 47 45 35
PAF : 11/9 € (avec bal)
Bal seulement : 5 €
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STAGE BOLLYWOOD
et Bharata Natyam
avec Sabine Fernandez
Dimanche 18 mars au 111
14h00-16h00 Bharata Natyam initiation - PAF : 26/23 €
16h30-18h30 Bollywood tous niveaux -
PAF : 26/23 €
Chorégraphie sur Dil Bole Hadippa (très dynamique !!!)
aussi bien pour les hommes que pour les femmes
• PAF Pour les 4 heures : 46/40 €
au 111 Lunares
111, route de Blagnac -
31200 Toulouse
Réservations au 06 22 47 45 35
