Cours de Tai-chi à Toulouse avec Régine GASTOU
Enseignante diplômée d'Education Physique et Sport
Conceptrice « Somanergie »

Le Taï Chi Chuan traditionnel

Il y a déjà des années que les traditions de l'Asie s'infiltrent tout doucement dans notre monde occidental. Les enfants, les adultes, découvrent avec curiosité et passions des techniques, des pratiques, des arts divers, floraux et picturaux, qu'elles nous proposent.

Parmi eux, nous trouvons le Taï Chi Chuan.
D'origine chinoise, c'est un art martial interne pratiqué quotidiennement par les générations seniors qui, infatigablement, s'y adonnent tôt le matin dans les parcs et y gagnent en bienfait thérapeutiques.

La lenteur de la gestuelle, sa rondeur, et sa légèreté, le ferait prendre pour une danse, mais il ne faut pas se leurrer. Chaque posture est une attitude de combat bien précise et pour cela la sollicitation physique reste primordiale avec le souci constant d'un bon placement de la statique, permettant ainsi à chacun de reconsidérer sa tenue et son maintien. (www.toum.asso.fr)

La pratique d'une telle activité nous intéresse à plus d'un titre, puisqu'elle nous permet de prendre un temps de tranquillité grâce aux mouvements lents qui nous mettent à l'écoute de notre respiration, musique intérieure qui porte le geste et libère notre mental. La lenteur de cet art martial interne et la spécificité de sa gestuelle libère la circulation énergétique propre aux principes de la médecine chinoise.

La gestuelle très précise n'en fait pas une contrainte, elle permet de trouver dans la rigueur, le lâcher prise et la détente qui libèrent le corps et l'esprit.
Pratiqué à mains nues cette discipline est aussi pratiquée avec les armes telles que l'épée, le sabre et l'éventail, la gestuelle devant rester tout aussi déliée dans son exécution, l'arme n'étant que le prolongement de la main.

Page web de Régine Gastou

 

COURS de tai-chi CHUAN
mardi	20h30/21h30	Débutant	1h00	41 €*/mois
mercredi	12h30/13h30	Débutant	1h00	41 €*/mois
* Il faut ajouter à ce montant les frais d’adhésion obligatoire à l’association : Tarif normal : 18 € / Tarif étudiants, chômeurs : 15 € / Tarif famille/couple : 30 € Tarif enfants (- de 15 ans) : 10 € - Tarif cours à l'unité : 16 € • Nous proposons des réductions aux personnes qui prennent plusieurs cours au 111 Les étudiants et  les demandeurs d’emploi bénéficient d'une réduction de 3 euros/mois sur présentation des justificatifs.
Les cours ont lieu à L'ANNEXE Lunares - 59, CHEMIN DE LA GARONNE - 31200 Toulouse Plan d'accès - Bus ligne 16 jusqu'à 1h18 Renseignements et inscriptions : Tél. : 06 22 47 45 35 ou par mail Les cours débuteront à partir du 13 septembre 2010