Après avoir pratiqué et enseigné durant 15 ans les Arts Martiaux externes, notamment le Ju Jitsu Traditionnel, je découvre en 1995 le Tai Chi Chuan et le Qi Gong. Titulaire du Brevet de Professeur en Arts Martiaux Chinois
Internes depuis 2005 (FFWaemc), Je rejoins en Janvier 2009 l'Ecole de Maitre Yang Jun successeur 6ème génération de la famille Yang et continu à me former auprès de Duc et Carole Nguyen Minh directeurs du centre Yang Chen Fu de Paris et de Me Yang Jun lors de ses venues en France. J'ai ainsi passé et obtenu le 3ème degré (duan) de l'Association Internationale de Tai Chi Chuan de la famille Yang (IYFTCA). je participe par ailleurs en 2004 à Saint Petersbourg et en 2010 à Oxford au championnat d'Europe de Tai Chi Chuan (TCFE) : http://www.taichitoulouse.fr/PalmaresTCFE.html

Formé par ailleurs aux Techniques Manuelles Energétiques Traditionnelles Chinoises, je suis certifié en Tuina par le collège des Sciences Orientales de Montpellier et formé à l'acupuncture auprès de l'Académie Wang de Toulouse.

Le tai chi chuan repose sur le travail de l’énergie vitale, le « Qi ». Dans la philosophie taoïste, cette énergie constitue le véritable support de toute vie. Le tai chi chuan est un art fondé sur la pratique de mouvements fluides et souples, réalisés dans la lenteur. Ondulations, rotations, étirements ; tous les mouvements partent du centre du corps, là où siège l’énergie vitale. le tai chi impose par le calme qu’il dégage. Il est d'ailleurs souvent défini comme une « méditation en mouvement », une « relaxation active ».

Pratiqué régulièrement, le tai chi a de réels bienfaits sur la santé. Au niveau psychologique tout d’abord, comme toutes techniques de relaxation, le tai chi peut améliorer les problèmes de sommeil, les états de nervosité.
A cet égard, la pratique du tai chi est une réelle réponse aux problématiques actuelles, notamment des citadins, à savoir la sédentarité et l’accumulation de stress. Davantage qu’une discipline physique se limitant à des mouvements, le tai chi est en effet un art de vivre, où corps et esprit ne font qu’un. Quant aux bienfaits physiques à proprement parler, ils sont nombreux. Sur le plan ostéo-articulaire tout d’abord, on gagne en souplesse grâce aux étirements progressifs des tendons ; les mouvements lents, de grande amplitude sont bénéfiques aux articulations. Il permet également d’améliorer les capacités cardiaques et pulmonaires, et aurait également une action notoire sur la tension artérielle. Par le jeu de transfert du poids du corps d’un pied sur l’autre, il améliore en outre le sens de l’équilibre.

Enfin, la pratique du tai chi est un excellent exercice pour la mémoire et la concentration. Il s’avère ainsi particulièrement intéressante chez les personnes âgées. Il est ainsi accessible à toute personne, quelles que soit
son âge ou sa souplesse.