Le 111 Lunares - activités culturelles et loisirs, expos, spectacles, cours et stages  - 111, route de Blagnac 31200 Toulouse - Tél. : 06 22 47 45 35
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Cours de Yoga à Toulouse
avec Dominique Brenguier

Dominique Brenguier Yoga


Le yoga est à la fois une pratique physique et une philosophie qui sont issues de l'Inde védique millénaire.
Le cours de Hatha Yoga propose des exercices d'enchaînements et de postures corporelles (asana) qui visent à une plus grande souplesse et une plus grande tonicité musculaire. Ce travail corporel s'accompagne d'exercices respiratoires (pranayama) et d'un entraînement à la méditation.

Le cours de yoga amène non seulement souplesse, détente, bien être, mais aussi capacités de vigilance et de discernement.
Les retombées dans la vie quotidienne sont réelles, telles que capacité à gérer ses émotions, ses relations aux autres, ses prises de décisions grâce à une plus grande harmonie et cohérence avec soi-même.

L'enseignante :
Dominique Brenguier pratique le yoga depuis plus de 30 ans et enseigne depuis plusieurs années.
Elle est diplômée de l'Ecole Française de Yoga de Midi Pyrénées (EFYMP) et affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).

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COURS DE YOGA
jeudi 10h00/11h15 Tous niveaux 1h15 38 €*/mois

* Il faut ajouter à ce montant les frais d’Adhésion obligatoire à l’association :
Tarif normal : 18 € / Tarif étudiants, chômeurs : 15 € / Tarif famille/couple : 30 €
Tarif enfants (- de 15 ans) : 10 € - Tarif cours à l'unité : 16 €
Nous proposons des réductions aux personnes qui prennent plusieurs cours au 111

Les Etudiants et  les demandeurs d’emploi bénéficient d'une réduction de 3 euros/mois sur présentation des justificatifs.

Les cours ont lieu au 111 Lunares - 111, route de Blagnac - 31200 Toulouse
Plan d'accès - Bus ligne 16 jusqu'à 1h18 - VélôToulouse (station à 150 m)
Renseignements et inscriptions : Tél. : 06 22 47 45 35 ou par mail
Les cours débuteront à partir du 14 septembre 2009



Pour être au courant de nos activités :
cours, stages, spectacles, soirées,
Laissez votre adresse e-mail ici


 

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BAL BOLLYWOOD

Vendredi 12 mars à partir de 19h30
venez danser sur vos chansons Bollywood préférées,
avec tenue Bollywood si possible !

Sur place : tchaï, assiette indienne et
une démo toutes les heures

PAF : 5 € (entrée + 1 coktail de bienvenue)

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Stages de Danse Africaine à Toulouse avec Alexis Koff

samedi 13 mars 2010 au 111 Lunares

10h00-11h00 : "Les Minis" (enfants de 5 à 7 ans) 15 € / 10 €

11h00-12h00 : "Les Gazelles" (enfants de 8 à 12 ans) 15 € / 10 €

14h00-17h00 : Adultes 40 € / 30 €

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STAGE de guitare flamenca

avec José Sanchez
• samedi 20 mars
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Stage ET Pratique de Tango argentin

avec Sandrine Navarro
sur 2 jours
• vendredi 19 , samedi 20 mars 2010
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Stage DE ZUMBA

avec Sandrine Lévêque
Dimanche 21 mars de 10h à 13h
• PAF : 35/30 €
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EXPOSITION PHOTOS
Philippe Cadu

• vendredi 26 mars à partir de 19h00
au 111

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STAGE de théâtre

avec la compagnie
Le Bestiaire à Pampilles
Sur 2 jours
• samedi 27 mars 2010
et dimanche 28
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Stage de creation et fabrication
de bijoux en argent

avec Fabrice Jeandeau et Hélène Barros
• samedi 3 avril de 10 à 18h

Durant le stage vous créerez et fabriquerez entièrement
votre bijou en argent massif 925 millièmes
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STAGE de guitare flamenca

avec José Sanchez
• dimanche 4 avril
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STAGE de SÉVILLANES

avec Valérie Sala et Christian Canadas
• Dimanche 11 avril 2010
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Stage de West coast swing avec Jean-Yves et Sophie Bullones

• Le dimanche 18 avril de 15h à 17h30
2H de cours + 30min de pratique musicale
avec les conseils de Jean-Yves et Sophie
20 euros /pers - 35 euros par couple (adhérents : 18 € et 33 €)

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Tablao Flamenco
Lorenzo RuiZ

avec Mariano Zamora auChant
Miguel Fernandez à la guitare
• vendredi 30 avril 2010 à 20h30
PAF : 14/11 €

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STAGE de SÉVILLANES pour hommes

avec Christian Canadas
• Samedi 8 mai 2010
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Stage de rumba

avec Rosario Rivera
• Dimanche 9 mai 2010
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Stage de Tango argentin

avec Sandrine Navarro
sur 3 jours
• vendredi 14 , samedi 15 et dimanche 16 mai 2010
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STAGE de guitare flamenca

avec José Sanchez
• samedi 15 mai
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Stage de Sévillanes castagnettes à Toulouse
avec Flora Monteiro

Technique et chorégraphie
samedi 15 mai 2010

prix 35€ / 25€

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STAGE de SÉVILLANES

avec Valérie Sala et Christian Canadas
• Dimanche 6 juin 2010
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Stage de Tango argentin

avec Sandrine Navarro
sur 3 jours
• vendredi 9 , samedi 10 et dimanche 11 juillet 2010
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