Lunares - activités culturelles et loisirs, expos, spectacles, cours et stages  - 111, route de Blagnac et 59 chemin de la Garonne 31200 Toulouse - Tél. : 06 22 47 45 35
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Cours de Yoga à Toulouse
avec Dominique Brenguier

Dominique Brenguier Yoga


Le hatha yoga est une pratique pluri-millénaire issue de la période védique en Inde.
Le cours  de yoga est construit autour d’enchaînements et de postures corporelles qui apportent souplesse et tonicité musculaire et améliorent le placement de la colonne vertébrale. Ce travail corporel s'accompagne d'exercices respiratoires spécifiques et l’ensemble prépare à la méditation, objectif final d’une séance de yoga.

Le yoga est aussi une philosophie de vie. L’expérience des postures physiques entraîne nos capacités d’ouverture, de lâcher prise, de vigilance et de persévérance. 
Les retombées dans la vie quotidienne sont nombreuses : capacité à mieux gérer nos émotions, nos relations aux autres, nos prises de décisions grâce à une plus grande sérénité intérieure et cohérence personnelle.

L'enseignante :
Dominique Brenguier pratique le yoga depuis plus de 35 ans et l’enseigne à Toulouse depuis une dizaine d’années. 
Elle est diplômée de l'Ecole Française de Yoga de Midi Pyrénées (EFYMP) et affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY). Elle est également membre de l’Association Yoga Midi-Pyrénées (AYMP).

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COURS DE YOGA
mercredi 19h00/20h15 Tous niveaux 1h15 39 €*/mois

* Il faut ajouter à ce montant les frais d’adhésion obligatoire à l’association :
Tarif normal : 18 € / Tarif étudiants, chômeurs : 15 € / Tarif famille/couple : 30 €
Tarif enfants (- de 15 ans) : 10 € - Tarif cours à l'unité : 16 €
Nous proposons des réductions aux personnes qui prennent plusieurs cours au 111

Les étudiants et  les demandeurs d’emploi bénéficient d'une réduction de 3 euros/mois sur présentation des justificatifs.

Les cours ont lieu à L'ANNEXE Lunares - 59, CHEMIN DE LA GARONNE - 31200 Toulouse
Plan d'accès - Bus ligne 16 jusqu'à 1h18
Renseignements et inscriptions : Tél. : 06 22 47 45 35 ou par mail
Les cours débuteront à partir du 12 septembre 2011



Pour être au courant de nos activités :
cours, stages, spectacles, soirées,
Laissez votre adresse e-mail ici



 StageS de ZUMBA 
 LES DIMANCHES MATIN AU 111  

(2 fois par mois à partir du 12 février)

avec Julie, Emma Luna, Sébastien Faye, Vanessa & Carole
PAF : 18/15 euros/heure
Voir les plannings

Renseignements et inscriptions :
06 22 47 45 35

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Soirées Sévillanes et Rumba
Scène ouverte

au 111 Lunares vendredi 10 février
(costumes bienvenus)


 
PAF 5 € -
1 Sangria offerte de 20h00 à 23h30 Tapas sur place
Au 111, route de Blagnac -
31200 Toulouse - Plan d'accès

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BAL ORIENTAL
avec gabrielle sanchez

au 111 Lunares vendredi 11 février
à partir de 20h

PAF : 5 € - 1 cocktail offert
(costumes bienvenus)


 

Au 111, route de Blagnac -
31200 Toulouse - Plan d'accès

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YALIen SPECTACLE

Samedi 3 mars à 21h00

au 111 Lunares
111, route de Blagnac - 31200 Toulouse

PAF : 14/11 €

Réservations au 06 22 47 45 35

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TARDEFLAMENCA

Dimanche 4 mars à 16h30

au 111 Lunares
111, route de Blagnac - 31200 Toulouse

PAF : 5 €
Réservations au 06 22 47 45 35

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SPECTACLEDanse Orientale
et Tribal Fusion

Compagnie Serpentine avec
Gabrielle et Anne-Marie Sanchez


Dimanche 11 mars à 18h30 au 111

au 111 Lunares
111, route de Blagnac - 31200 Toulouse

PAF : 12/10 €
Réservations au 06 22 47 45 35

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chennai mumbai
SPECTACLE
compagnie
Tendanses Indiennes


vendredi 16 mars à 20h30 au 111 Lunares suivi d'un

bal Bollywood
à partir de 22h30

au 111 Lunares
111, route de Blagnac - 31200 Toulouse
Réservations au 06 22 47 45 35

PAF : 11/9 € (avec bal)
Bal seulement : 5 €

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STAGE BOLLYWOOD
et
Bharata Natyam
avec Sabine Fernandez


Dimanche 18 mars au 111

14h00-16h00 Bharata Natyam initiation - PAF : 26/23 €

16h30-18h30 Bollywood tous niveaux -
PAF : 26/23 €

Chorégraphie sur Dil Bole Hadippa (très dynamique !!!)
aussi bien pour les hommes que pour les femmes

• PAF Pour les 4 heures : 46/40 €

au 111 Lunares
111, route de Blagnac -
31200 Toulouse
Réservations au 06 22 47 45 35



 


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