Dominique Brenguier

Dominique Brenguier

Yves BOIFFIER

Yves Boiffier

 

Le yoga est une pratique très ancienne issue de la période védique en Inde. Le cours  de yoga est construit autour d’enchaînements et de postures corporelles qui améliorent la souplesse et la tonicité musculaire ainsi que le placement de la colonne vertébrale. Ce travail corporel s’accompagne d’exercices de concentration et de respiration spécifiques préparant la détente et la méditation, objectif final d’une séance de yoga.

Le yoga est aussi, et peut-être avant tout, une philosophie de vie. L’expérience des postures physiques entraîne nos capacités personnelles d’ouverture et de lâcher prise mais aussi d’attention et d’engagement.
Les retombées dans la vie quotidienne sont nombreuses : capacité à mieux gérer ses émotions, ses relations aux autres, ses prises de décisions grâce à un plus grand calme intérieur et une meilleure cohérence personnelle.

 


 

Dominique Brenguier pratique le yoga depuis plus de 35 ans. Après avoir été formatrice en relations humaines en entreprise et enseignante en psychologie sociale en écoles d’ingénieurs, elle enseigne le yoga à Toulouse de façon permanente depuis une dizaine d’années.

Elle est diplômée de l’Ecole Française de Yoga de Midi Pyrénées (EFYMP) et professeure titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY). Elle est membre de l’Institut Français de Recherche en Yoga (IFRY) et de l’Association Yoga Midi-Pyrénées (AYMP).Passionnée de montagne, elle organise également des stages Yoga et Randonnées, été comme hiver.

 


 

 Yves Boiffier

« J’ai d’abord pratiqué le Yoga de l’énergie pendant plusieurs années avant de suivre la formation de professeur de l’École Française de Yoga Midi-Pyrénées.

 J’enseigne depuis dans la région toulousaine.

Le Yoga me paraît être un contrepoint aux travers de notre époque :

 Devant l’accélération du temps et l’instantanéité, le Yoga nous propose l’atemporalité,

 Alors que la « virtualisation » du monde s’amplifie, le yoga nous permet de redécouvrir nos sensations corporelles,

 et face à une vie de plus en plus complexe, le Yoga favorise le retour en soi comme point d’ancrage pour notre conscience.

 Cela, non pas pour fuir le monde, mais pour mieux y trouver notre place ».

 

MOIS / INTERV.DOMINIQUE & YVES - YOGA Tous niveaux au 111 - 2 heures : 20€ ou 3h : 30€
OCTOBRE 2017- Samedi 07 Octobre 09h-11h avec Yves Boiffier : les kleshas 1, les origines du mal-être
- Dimanche 22 Octobre 9h30-12h30 avec Yves Boiffier
NOVEMBRE 2017Samedi 18 Novembre 09h-11h avec Dominique Brenguier : viveka, discerner la source de nos actes
DECEMBRE 2018Samedi 09 Décembre 09h-11h avec Yves Boiffier : les kleshas 2, la dualité des émotions
JANVIER 2018- Samedi 13 Janvier 09h-11h avec Dominique Brenguier : vaïragya, le lâcher-prise, le non-vouloir
- Dimanche 28 Janvier 9h30-12h30 avec Yves Boiffier
FEVRIER 2018Samedi 10 Février 09h-11h avec Yves Boiffier : les yamas, la relation au monde
MARS 2018Samedi 10 Mars 09h-11h avec Dominique Brenguier : karma et samskara, les empreintes de nos actes
JUIN 2018- Samedi 09 Juin 09h-11h avec Yves Boiffier : les niyamas, la relation à soi-même
- Dimanche 24 Juin 9h30-12h30 avec Yves Boiffier
ADRESSE du 111 Lunares - 111, route de Blagnac - 31200 Toulouse (entrée : 4, chemin de la Garonne)
Plan d'accès - Bus ligne L1 jusqu'à 1h18 - VélôToulouse (station à 150 m)
Renseignements et inscriptions : Tél. : 09 53 10 24 98 ou contact.lunares@gmail.com

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