Dominique Brenguier

Dominique Brenguier

 Le yoga est une pratique très ancienne issue de la période védique en Inde. Le cours  de yoga est construit autour d’enchaînements et de postures corporelles qui améliorent la souplesse et la tonicité musculaire ainsi que le placement de la colonne vertébrale. Ce travail corporel s’accompagne d’exercices de concentration et de respiration spécifiques préparant la détente et la méditation, objectif final d’une séance de yoga.

Le yoga est aussi, et peut-être avant tout, une philosophie de vie. L’expérience des postures physiques entraîne nos capacités personnelles d’ouverture et de lâcher prise mais aussi d’attention et d’engagement.
Les retombées dans la vie quotidienne sont nombreuses : capacité à mieux gérer ses émotions, ses relations aux autres, ses prises de décisions grâce à un plus grand calme intérieur et une meilleure cohérence personnelle.

 


 

Dominique Brenguier pratique le yoga depuis plus de 35 ans. Après avoir été formatrice en relations humaines en entreprise et enseignante en psychologie sociale en écoles d’ingénieurs, elle enseigne le yoga à Toulouse de façon permanente depuis une dizaine d’années.

Elle est diplômée de l’Ecole Française de Yoga de Midi Pyrénées (EFYMP) et professeure titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY). Elle est membre de l’Institut Français de Recherche en Yoga (IFRY) et de l’Association Yoga Midi-Pyrénées (AYMP).Passionnée de montagne, elle organise également des stages Yoga et Randonnées, été comme hiver.

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Avec Dominique Brenguier

dimanche 12 novembre au 111 Lunares

de 9h à 11h

PAF : 20 €

Réservations : 06 22 47 45 35 / c.canadas@free.fr